top of page
Zelf toevoegen
• 400 gram gepelde tomaten
• 200 gram gehakt
• 200 gram gedroogde witte bonen
• 2 rode paprika’s
• 1 blikje tomatenpuree à 70 gram
• 1 (rode) ui
Toscaanse Tomatensoep
Bereidingswijze
1. Week de bonen 12 uur in 0,5 liter water.
2. Kook de bonen 1,5 uur in 1 liter water. Na het koken eventueel wat water afgieten. Mix de bonen.
3. Vul een andere pan met 0,5 liter water. Voeg de kruiden- mix en het gehakt toe. Roer het gehakt los. Laat het
5 minuten koken.
4. Snij de paprika’s en de ui in kleine stukjes. Voeg het samen met de gepelde tomaten en de tomatenpuree toe aan de bouillon. Kook het 5 minuten mee.
5. Voeg de gekookte bonen toe.
6. Vul de soep aan met water tot 2 liter.
7. Zout en peper naar smaak toevoegen.
Eet smakelijk!
Ingrediënten
Keltisch zeezout, paprika, selderie, peterselie, basilicum, bieslook, chillies.
Kan mosterd bevatten.
Koel, droog en donker bewaren.
Netto gewicht 20 gram
​Voedingswaarde per 100 gram
Energie 349 kJ / 84 kcal
Vetten 3,1 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,5 g
Koolhydraten 15,9 g
waarvan suikers 2,3 g
Vezels 9,8 g
Eiwitten 4,5 g
Zout 71,1 g
EAN: 7445901190178
bottom of page